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Ferien 2021

Wir starten mit den Kursen wieder nach den Sommerferien am 15.08.2021. Während den Herbstferien vom 25.09. - 17.10.2021 finden keine Kurse statt! 

 

Dies betrifft Aqua Fit Kurse wie auch unsere Schwimmkurse. Ab Mitte August geht es dann wieder weiter.
Wir wünschen allen eine tolle Ferienzeit.


Neuer Kurs ab 15.08.2021: Aqua Gym

Wir bieten neu am Mitte August 2021 einen Aqua Gym Kurs an.

 

Was ist Aqua Gym?

Die Aqua Gymnastik findet im brusttiefen Wasser statt. Die Trainingsform des Aqua Gym ist sehr effektiv und gelenkschonend. Viele der bekannten Gymnastikübungen können für das Training im Wasser angepasst werden. Es eröffnen sich ausserdem einige Möglichkeiten und Varianten, die „im Trockenen“ nicht möglich sind. Mit Aqua Gym werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert und die aktive Erholung durch einen anschliessenden Entspannungsteil gefördert.  Alle Aqua Gym Kurse finden mit Musikbegleitung statt. Denn mit Musik geht vieles leichter und macht mehr Spass. Aqua Gym ist auch für Menschen geeignet, die sich nicht ins tiefe Wasser wagen. Dank Bodenkontakt können Sie sich schneller und dynamischer fortbewegen.

 

Nach einer Aqua Gym Lektion sind Sie trotz körperlicher Anstrengung entspannt und fühlen sich wohl.

 

Vorteile Aqua Gym:

  • Kräftigung und Lockerung aller Muskelgruppen
  • Herz-Kreislauf Training
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Massageeffekt
  • Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder
  • Wohlbefinden
  • Gruppenerlebnis

Kurs:

Jeden Dienstag

08.45 - 09.30 Uhr

Hallenbad Stettlen



go-well ist Quali zertifiziert in 2021 für ALLE Sportarten

Sowohl unsere Aqua Fit Kurse, wie auch Schwimm- und Nordic Walking Angebote sind bei go-well Quali zertifiziert. Dies bedeutet, dass Du unter Umständen von Deiner Krankenkasse einen Gesundheitsförderungsbeitrag gutgeschrieben bekommst. 

 

Finde hier weitere Informationen!

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Stand up Paddle Kurse

Möchtest Du gerne einmal mit dem SUP auf den Thuner See?

 

Egal ob AnfängerIn oder schon Erfahren: bei unserem Stand up Paddle Kursen (privat oder in kleinen Gruppen) wird das schnell zum reinen Genuss.

 

Kontaktiere Claudia (claudia.keller@go-well.ch oder Tel.: 079 416 20 29) für weitere Infos und Termine.


Keine Mallorca Reisen 2020/2021!

Mallorca 2020/21- Nordic Walking, Aqua Fit & Entspannung

 

Aufgrund der Restriktionen und der Planungsunsicherheit wegen der COVID19 Pandemie werden wir in den Jahren 2020/21 keine Mallorca-Erlebnisreisen durchführen. 



Go Well fährt Elektro Smart

Wir fahren Smart - so erkennt man Go Well perfekt in der Region :-).


Verschenken Sie einen Go Well Gutschein!

Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude und verschenken Sie ein Stück Vitalität und Spass. Bestellen Sie Ihren individuellen Geschenkgutschein. Sie bestimmen den Wert oder entscheiden sich für eine bestimmte Aktivität. Wir beraten Sie gerne telefonisch unter 079 416 20 29 oder über claudia.keller@go-well.ch.


Haben Sie Schmerzen oder leiden Sie an Entzündungen?

Dann haben wir für Sie einen Tipp, wie Sie sich schnell, zuverlässig und ganz natürlich selbst helfen können. Und zwar mit einem speziellen Wickel, der das Schweizer Heilgestein AION A beinhaltet. Diese Wickel können schnell und einfach selbst angerührt und aufgelegt werden - und Sie spüren in Kürze eine Erleichterung. Die Wickel eignen sich bei allgemeinen Schmerzen, Verstauchungen, Prellungen, Entzündungen... .

 

Mischen Sie nachfolgende Bestandteile und machen Sie daraus einen Wickel:

Magerquark (handelsüblichen, aus dem Supermarkt)

ein wenig AION A - Schweizer Heilgestein (erhältlich in Apotheken und Drogerien)

ein wenig Arnika Essenz (z.B. von Weleda, ebenfalls erhältlich in Apotheken und Drogerien)

 

Weitere Informationen zu AION A finden Sie auch unter www.emma-kunz.com.